π κΈλ‘λ² | ν©λ¦¬μ λν κ°ν, νμ₯ μ견 κ²½μ² πΈπ¬
λν κ°ν λκ³ βμ‘°ν©μ μ§μ μ β λ± νμ₯ μ°λ € μ λ¬, λμνλΆ β보μμ± λ§λ ¨β μ½μλν κ°νμ λλ¬μΌ νμ₯μ λͺ©μλ¦¬κ° μ λΆμ μ λ¬λμμ΅λλ€. νΉν μ‘°ν©μ μ§μ μ λμ κ³Ό κ°μ¬μ²΄κ³ κ°νΈ λ°©μμ λν μ°λ €κ° μ κΈ°λμμΌλ©°, λμνλΆλ μ΄λ¬ν μ견μ κ²½μ²νκ³ λ³΄μμ± λ§λ ¨μ μ½μνμ΅λλ€.
1. λν κ°ν, 무μμ΄ λ Όμλμλ
μ΅κ·Ό λλ¦ΌμΆμ°μνλΆ(μ΄ν λμνλΆ)λ λν κ°νμκ³Ό κ΄λ ¨νμ¬ λμ μΈ λ¨μ²΄μ₯λ€κ³Ό κ°λ΄νλ₯Ό κ°μ΅νμ΅λλ€. μ΄ μ리μμ λμνλΆλ μ§λ 3μκ³Ό 4μ λΉμ νμλ₯Ό ν΅ν΄ λ°νλ λν κ°ν λ°©μμ ν΅μ¬ λ΄μ©μ μ€λͺ νκ³ , νμ₯μ μ견μ 곡μ νμ΅λλ€. μ£Όμ λ Όμ λ΄μ©μ μ‘°ν©μ μ§μ μ λμ κ³Ό λν κ°μ¬μμν μ μ€ λ±μ λλ€.
2. νμ₯μ λͺ©μ리, 무μμ΄ μ°λ €λλ
λμνλΆλ μ§λλ¬ μ κ΅ μ£Όμ λμμμ μ‘°ν©μ₯, μ‘°ν©μ, λμ λ¨μ²΄, μ λ¬Έκ°λ€μ λμμΌλ‘ μ€λͺ νλ₯Ό μ΄κ³ μ견μ μλ ΄νμ΅λλ€. νμ₯μμλ μ‘°ν©μ μ§μ μ λμ μ μ κ±° κ³Όμ΄κ³Ό μ μΉν κ°λ₯μ±, κ°μ¬μμν μ μ€μ λ°λ₯Έ μ‘°μ§ λΉλν λ° μ¬μ λΆλ΄ μ¦κ°μ λν μ°λ €κ° μ κΈ°λμμ΅λλ€.
3. μ λΆμ λμ, 보μμ± λ§λ ¨ μ½μ
μ΄μ λν΄ λμνλΆ κΉμ’ ꡬ μ°¨κ΄μ μ κ±° κ³Όμ΄ λ° λΉμ© μ¦κ° λ Όλμ λν΄ νΌμ κ±°κΆ κ°ν, μ κ±° 곡μμ λμ , νμ₯Β·μ‘°ν©μ₯ λμ μ κ±° μΆμ§ λ±μ λμμΌλ‘ κ²ν μ€μ΄λΌκ³ λ°νμ΅λλ€. λν, κ°μ¬μμν λ 립μ λ°λ₯Έ λΉμ© μ¦κ° μ°λ €μ λν΄μλ μ‘°μ§ ν¨μ¨νλ₯Ό ν΅ν΄ λΉμ© μ κ° λ°©μμ ν¨κ» λ§λ ¨νκ² λ€κ³ μ€λͺ νμ΅λλ€. κΉ μ°¨κ΄μ μ΄λ² κ°νμ΄ λνμ λΉμ μμ μΈ μ΄μ ꡬ쑰λ₯Ό κ°μ νκ³ λνμ λ€μ μ‘°ν©μκ³Ό λμ μΈμ μν μ‘°μ§μΌλ‘ λ°λ‘ μΈμ°κΈ° μν κ³Όμ μ΄λΌκ³ κ°μ‘°νλ©°, μ κΈ°λ μ°λ € μ¬νμ λνλ² κ°μ κ³Όμ μμ 보μν΄ λκ°κ² λ€κ³ μ½μνμ΅λλ€.
4. νκ΅ μλ μ°μ μ μ£Όλ μμ¬μ
μ΄λ² λν κ°ν λ Όμλ μΆμ°μ κ³ μ λ°μ κ²½μ ν¬λͺ μ±κ³Ό ν¨μ¨μ±μ λμ΄λ λ° μ€μν κ³κΈ°κ° λ μ μμ΅λλ€. νΉν μ‘°ν©μ μ§μ μ λμ κ³Ό κ°μ¬μ²΄κ³ κ°νλ λνμ μμ¬κ²°μ κ³Όμ μ λν ν¬λͺ μ±μ λμ΄κ³ , μ‘°ν©μλ€μ μ°Έμ¬λ₯Ό νλνλ κΈμ μ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έμ¬ μ μμ΅λλ€. λν, μ¬μ 건μ μ± ν보λ₯Ό μν λ Έλ ₯μ μΆμ° λκ°μ λΆλ΄μ μ€μ΄κ³ μμ μ μΈ κ²½μ νκ²½μ μ‘°μ±νλ λ° κΈ°μ¬ν κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
5. κΈλ‘λ² μΆμ° μμ₯ μ λ°μ΄νΈ (μ°Έκ³ )
ννΈ, κΈλ‘λ² μμ₯μμλ λ―Έκ΅μ° λΌμ§κ³ κΈ°κ° μ°κ° μ½ 6μ΅ λ¬λ¬ κ·λͺ¨λ‘ μ€μμλ©λ¦¬μΉ΄μ μμΆλλ λ± μ€μν κ΅μ νλͺ©μΌλ‘ μ리맀κΉνκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ μ£Όμ μμΆκ΅μΈ λ―Έκ΅μ μ€μ¬μΌλ‘ κΈλ‘λ² μΆμ°λ¬Ό μμ₯μ μ€μμ±κ³Ό κ°κ΅μ μμΆ μ λ΅μ΄ νλλκ³ μμμ μμ¬ν©λλ€.
π ν μ€ μμ½: λν κ°ν, νμ₯ μ°λ € ν΄μ μν΄ μ λΆ λ³΄μμ± λ§λ ¨ μ½μνλ©° ν¬λͺ μ±Β·ν¨μ¨μ± μ κ³ κΈ°λ
---
*νλν¬λ°μ΄ (Handon Today) | νμ€λ§ν¬ κΈ°μ μμ±*