π€¬ μ°ν΅ λμ κ²½κ³ ! λμ₯μ£Ό νλ , λΌμ§ μ΄ μ€νΈλ μ€ λ§λ 'λμ¬ λ§μΆ€ μ κ²'
μ μ κΈΈμ΄μ§λ μ¬λ¦, λΌμ§ 건κ°κ³Ό λμ₯ μμ΅μ μ§ν€λ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ? λμ¬ ννλ³ λ§μΆ€ μ κ²μΌλ‘ κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€ μ¬μ μλ°©!λ§€λ μ¬λ¦μ λμ± κΈΈκ³ λ¨κ±°μμ§κ³ μμ΅λλ€. 9μ μ€μκΉμ§λ 30βλ₯Ό μλλ 무λμκ° μ΄μ΄μ§λ μΌμ΄ μ¦μμ§λ©΄μ, κΈ°ν λ³νλ μ΄μ μλ λκ° μμ°μ±κ³Ό μμ΅μ±μ μ’μ°νλ ν΅μ¬ λ³μλ‘ λ μ¬λμ΅λλ€. λμμ΄ κ±°μ μμ΄ λμμ μ·¨μ½ν λΌμ§κ° λ¨κ±°μ΄ μ¬λ¦μ 건κ°νκ² λκΈ° μν΄μλ λμ¬ κ΄λ¦¬κ° 무μλ³΄λ€ μ€μνλ°μ. κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμμ΄ νμΌμ λλΉν λμ¬λ³ μ¬μ μ κ² μλ Ήμ μ μνμ΅λλ€.
1. λμ¬, μ 'λ§μΆ€ μ κ²'μ΄ μ€μν κΉ?
μ°λ¦¬λλΌ λΌμ§ μ¬μ‘ μμ€μΈ λμ¬λ ν¬κ² μΈλΆ 곡기λ₯Ό κΈ°κ³λ‘ μ‘°μ νλ λ°νν λμ¬(무창λμ¬)μ μμ° λ°λμ μ΄μ©νλ κ°λ°©ν λμ¬(μμΉλμ¬)λ‘ λλ©λλ€. κ° λμ¬μ ꡬ쑰μ νκΈ° λ°©μμ λ°λΌ κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€μ λμνλ λ°©μμ΄ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ, λμ₯ νκ²½μ λ§λ 체κ³μ μΈ μ κ²μ΄ νμμ λλ€. λμμ΄ λ°λ¬νμ§ μμ λΌμ§λ μ²΄μ¨ μ‘°μ λ₯λ ₯μ΄ λ°μ΄λμ§ μμ, κ³ μ¨ νκ²½μ΄ μ§μλλ©΄ μ¬λ£ μμ·¨λ κ°μ, λ²μ λ₯λ ₯ μ ν λ± μ¬κ°ν μμ°μ± μ νλ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
2. λ°νν λμ¬: λλ°© μμ€ 'μ μ μλ'μ΄ μλͺ !
λ°νν λμ¬λ νκΈ°ν¬, μ 기ꡬ, λκ°ν(μΏ¨λ§ν¨λ), μκ° λΆλ¬΄ μ₯μΉ λ± λλ°© μμ€μ μ μ μλ μ¬λΆλ₯Ό 미리 κΌΌκΌΌν νμΈν΄μΌ ν©λλ€. νΉν νκΈ°λμ΄ λΆμ‘±νλ©΄ λμ¬ λ΄λΆκ° μ΄κ³Ό μ΅κΈ°λ‘ κ°λ μ°¨ κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€κ° κ·Ήμ¬ν΄μ§ μ μμΌλ―λ‘, λλ°©λ³ κ³΅κΈ° νλ¦κ³Ό μ¨λ μ°¨μ΄λ₯Ό λ°λμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. λκ°νμ λ¬Ό κ³΅κΈ μν, μ€μΌ λ° λμ μ¬λΆλ₯Ό μ κ²νκ³ , μκ° λΆλ¬΄ μ₯μΉμ λ Έμ¦μ΄ λ§νμ§ μμλμ§, μμ΄μ»¨μ΄λ λν μ₯μΉμ μμΈ λ¨Όμ§μ μ€μΌλ¬Όμ μ κ±°νμ¬ μ μ μλνλμ§ νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3. κ°λ°©ν λμ¬: 'μ°¨κ΄'κ³Ό '곡기 νλ¦' ν보μ μ§μ€!
μ€μΈ κΈ°μ¨μ μν₯μ μ§μ μ μΌλ‘ λ°λ κ°λ°©ν λμ¬λ μ°¨κ΄λ§ μ€μΉ, μ§λΆ 볡μ¬μ΄ μ κ°, κ·Έλ¦¬κ³ μνν 곡기 νλ¦ νλ³΄κ° ν΅μ¬μ λλ€. μΈ‘λ©΄ κ°ν μ₯μΉ(μμΉ μ»€νΌ)μ μνλ₯Ό μ κ²νκ³ , νμνλ€λ©΄ μ°¨κ΄λ§μ΄λ μ§λΆ μ€νλ§ν΄λ¬λ₯Ό νμ©ν΄ λμ¬ λ΄λΆ μ¨λ μμΉμ λ§μμΌ ν©λλ€. λμ¬ μ£Όλ³ μ₯μ λ¬Όμ μ 리νκ³ μ‘νν¬μ΄λ μνν¬μ μ΄μ©ν΄ 곡기 νλ¦μ μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μνλ©°, 컀νΌμ΄ μ°’μ΄μ§κ±°λ νμκ° μκΈ΄ κ³³μ λ°λμ 보μν΄μΌ ν©λλ€.
4. μ κΈ°Β·μ¬λ£Β·μμ μμ€ μ κ²λ 'νμ'
κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°μ λΌμ§λ λ¬Ό μμ·¨λμ΄ νμλ³΄λ€ ν¬κ² λμ΄λ©λλ€. λ°λΌμ μΆ©λΆν μμ 곡κΈμ΄ νμμ μ΄λ©°, κΈμκΈ° μμ, λ¬Ό λ°°μΆλ, κΈμ λΌμΈ μμ μνλ₯Ό 미리 μ κ²νμ¬ κΉ¨λν λ¬Όμ μμ μ μΌλ‘ 곡κΈν΄μΌ ν©λλ€. λν, λΉμ λ°μ κΈ°μ μλ μ ν μ₯μΉ μνλ₯Ό νμΈνκ³ , λμ μ°¨λ¨κΈ° λ° λ Έν μ μ λ± μ κΈ° μμ€ μ¬μ μ κ²Β·λ³΄μλ μμ§ λ§μμΌ ν©λλ€.
5. λκ° μμ¬μ : 'μ μ μ λμ'μ΄ κ³§ μμ΅μ΄λ€!
λ€κ°μ€λ μ¬λ¦, κΈ°μ¨ μμΉμ νΌν μ μλ νμ€μ λλ€. λ μ΄μ νμΌμΌλ‘ μΈν λΌμ§ νμ¬λ μμ°μ± μ νλ₯Ό 'μ΄'μ 맑겨μλ μ λ©λλ€. λμ₯ μ νμ λ§μΆ° λμ¬μ νκΈ°, λλ°©, μ°¨κ΄, μμ, μ κΈ° μμ€μ μ¬μ μ κΌΌκΌΌν μ κ²νκ³ λ³΄μνλ κ²μ΄μΌλ§λ‘ κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€λ‘ μΈν μμ€μ μ΅μννκ³ μμ μ μΈ λμ₯ μ΄μμ μν κ°μ₯ νμ€νκ³ κ²½μ μ μΈ λ°©λ²μ λλ€. μ§κΈ λ°λ‘ μ°λ¦¬ λμ₯μ λμ¬λ₯Ό μ κ²ν΄ 보λ κ²μ μ΄λ¨κΉμ?
π ν μ€ μμ½: νμΌ λλΉ, λ°ννΒ·κ°λ°©ν λμ¬λ³ λ§μΆ€ μ κ²μΌλ‘ λΌμ§ μ΄ μ€νΈλ μ€ μ¬μ μλ°©!
---
*νλν¬λ°μ΄ (Handon Today) | νμ€λ§ν¬ κΈ°μ μμ±*