π₯΅ μ¬μ¬λ¦ νμΌ, κ°μΆλμμ€νΈλ μ€μ§μλ‘ λ―Έλ¦¬ λλΉνμΈμ!
κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμ, κ°μΆλ³ λ§μΆ€ν κ΄λ¦¬μλ Ή μ§μ€ ν보⦠λκ° μ·¨μ½μ μ κ² κ°ν본격μ μΈ μ¬λ¦μ² νμΌμ΄ λ€κ°μ€λ©΄μ κ°μΆμ 건κ°κ³Ό μμ°μ± 보νΈλ₯Ό μν μ μ μ λμμ΄ μ€μν΄μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄μ λλ¦ΌμΆμ°μνλΆμ κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμμ μ€μ¬μΌλ‘ νμΌμ μ·¨μ½ν κ°μΆμ μν λμ μ€νΈλ μ€ μ§μ νμ© λ° λ§μΆ€ν κ΄λ¦¬ μλ Ή νλ³΄κ° κ°νλ μμ μ λλ€.
1. κ°μΆμκ²λ βμ²΄κ° μ¨λβκ° μλ€? λμ μ€νΈλ μ€ μ§μ(THI)λ?
μ¬λμκ² μ²΄κ°μ¨λκ° μλ―, κ°μΆμκ²λ λμλ‘ μΈν μ€νΈλ μ€λ₯Ό μμΉνν μ§μκ° μμ΅λλ€. κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμμ μ¨λμ μλμ΅λλ₯Ό μ‘°ν©νμ¬ κ°μΆλμμ€νΈλ μ€μ§μ(THI)λ₯Ό μ°μΆνκ³ , μ΄λ₯Ό 30m λ¨μλ‘ μΈλΆννμ¬ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μλ₯Ό νμ©νλ©΄ κ°μΆμ΄ λλΌλ λμμ μ λλ₯Ό κ°κ΄μ μΌλ‘ νμ νκ³ , μ΄μ λ°λ₯Έ μ μ ν λμ λ°©μμ λ§λ ¨νλ λ° λμμ λ°μ μ μμ΅λλ€.
2. λΌμ§ λ§μΆ€ν, λμ¬ ννλ³ νμΌ λλΉ μ κ² μλ Ή
κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμμ μ¬μ¬λ¦ μμλλ νμΌμ λλΉνμ¬ λΌμ§μ μμ°μ± μ ν λ° νμ¬ νΌν΄λ₯Ό μ΅μννκΈ° μν λμ¬ ννλ³ μ¬μ μ κ² μλ Ήμ μ μνμ΅λλ€. λΌμ§λ λμμ΄ λ°λ¬νμ§ μμ μ²΄λ΄ μ΄μ λ°°μΆνλ λ₯λ ₯μ΄ λ¨μ΄μ§κΈ° λλ¬Έμ κ³ μ¨ νκ²½μ΄ μ§μλλ©΄ μ¬λ£ μμ·¨λ κ°μ, λ²μ λ₯λ ₯ μ ν λ± μ¬κ°ν νΌν΄λ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
λ°νν λμ¬: λλ°© μμ€ν μλ²½ μλ νμΈ!
μΈλΆ 곡기λ₯Ό κΈ°κ³μ μΌλ‘ μ‘°μ νλ λ°νν λμ¬(무창λμ¬)λ νκΈ°ν¬, μ 기ꡬ, λκ°ν(μΏ¨λ§ν¨λ), μκ°λΆλ¬΄μ₯μΉ λ± λλ°© μμ€μ΄ μ μ μλνλμ§ μ¬μ μ κ²μ΄ νμμ λλ€. νΉν λμ¬ λ΄λΆμ μνν 곡기 νλ¦κ³Ό λλ°©λ³ μ¨λ μ°¨μ΄λ₯Ό νμΈνμ¬ μ΄κ³Ό μ΅κΈ°κ° κ³Όλνκ² μΆμ λμ§ μλλ‘ κ΄λ¦¬ν΄μΌ ν©λλ€. λκ°νμ λ¬Ό κ³΅κΈ μν, μ€μΌ λ° λμ μ¬λΆ, μκ°λΆλ¬΄μ₯μΉ λ Έμ¦ λ§ν νμ, μμ΄μ»¨ λ° λν μ₯μΉμ λ¨Όμ§ μ κ±° λ± μΈμ¬ν μ κ²μ΄ μꡬλ©λλ€.
κ°λ°©ν λμ¬: μ°¨κ΄κ³Ό ν΅ν, μ μ ν μ‘°μΉ νμ!
μμ° λ°λμ μ£Όλ‘ μ΄μ©νλ κ°λ°©ν λμ¬(μμΉλμ¬)λ μΈλΆ κΈ°μ¨μ μν₯μ μ§μ μ μΌλ‘ λ°κΈ°μ μ°¨κ΄λ§ μ€μΉ, μ§λΆ 볡μ¬μ΄ μ κ°, 곡기 νλ¦ νλ³΄κ° λ§€μ° μ€μν©λλ€. μΈ‘λ©΄ κ°ν μ₯μΉ(μμΉμ»€νΌ)μ μνλ₯Ό μ κ²νκ³ , νμμ μ°¨κ΄λ§μ΄λ μ§λΆ μ€νλ§ν΄λ¬λ₯Ό νμ©νμ¬ λμ¬ λ΄λΆ μ¨λ μμΉμ μ΅μ ν΄μΌ ν©λλ€. λν, λμ¬ μ£Όλ³ μ₯μ λ¬Όμ μ κ±°νκ³ μ‘νν¬μ΄λ μνν¬μ νμ©νμ¬ κ³΅κΈ° νλ¦μ μννκ² μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3. μ κΈ°Β·μ¬λ£Β·μμ μμ€κΉμ§ κΌΌκΌΌνκ² μ κ²
νμΌ μ λΌμ§μ λ¬Ό μμ·¨λμ νμλ³΄λ€ μ΅λ 2λ°° μ΄μ μ¦κ°ν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ κΉ¨λνκ³ μΆ©λΆν μμ 곡κΈμ νμμ λλ€. κΈμκΈ°μ μμ, λ¬Ό λ°°μΆλ, κΈμλΌμΈ μμ μνλ₯Ό 미리 μ κ²νκ³ μμ μ μΈ κΈμλ₯Ό ν보ν΄μΌ ν©λλ€. λν, λΉμ λ°μ κΈ° λ° μλ μ ν μ₯μΉ, λμ μ°¨λ¨κΈ°, λ Έν μ μ λ± μ κΈ° μμ€μ μ¬μ μ κ² λ° λ³΄μλ μμ°μ± μ νλ₯Ό μλ°©νλ λ° μ€μν μμμ λλ€.
4. νμΌμΌλ‘ μΈν λΌμ§μ κ³ μ¨ μ€νΈλ μ€ μν₯
λμμ΄ κ±°μ λ°λ¬νμ§ μμ λΌμ§λ μ²΄λ΄ μ΄μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ λ°μ°νκΈ° μ΄λ ΅μ΅λλ€. λ°λΌμ κ³ μ¨ νκ²½μ μ§μμ μΌλ‘ λ ΈμΆλ κ²½μ°, μ¬λ£ μμ·¨λ κ°μ, μ±μ₯ μ§μ°, λ²μ λ₯λ ₯ μ ν, λ©΄μλ ₯ μ½ν λ± λ€μν λ¬Έμ λ₯Ό κ²ͺκ² λ©λλ€. μ¬ν κ²½μ° νμ¬λ‘κΉμ§ μ΄μ΄μ§ μ μμ΄, νμΌ μκΈ°μ λν μ² μ ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€.
5. λκ°, μ μ μ λμμΌλ‘ μμ°μ± μ§μΌμΌ
λ€κ°μ€λ μ¬λ¦, νμΌμ λν λκ°μ μ μ μ μΈ λλΉκ° κ·Έ μ΄λ λλ³΄λ€ μ€μν©λλ€. κ΅λ¦½μΆμ°κ³Όνμμμ μ μνλ κ°μΆλμμ€νΈλ μ€μ§μ(THI)μ λμ¬ ννλ³ λ§μΆ€ν μ κ² μλ Ήμ μ κ·Ή νμ©νμ¬, λμ¬ λ΄ νκ²½μ μ΅μ μ μνλ‘ μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. λν, μ κΈ°, μ¬λ£, μμ μμ€ λ± λΆλ μμ€μ λν κΌΌκΌΌν μ κ²μ ν΅ν΄ μμμΉ λͺ»ν νΌν΄λ₯Ό μ΅μννκ³ λΌμ§μ 건κ°κ³Ό λμ₯μ μμ°μ±μ μ§μΌλ΄μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
π ν μ€ μμ½: μ¬μ¬λ¦ νμΌ, κ°μΆλμμ€νΈλ μ€μ§μμ λμ¬λ³ λ§μΆ€ μ κ²μΌλ‘ λΌμ§ 건κ°κ³Ό λμ₯ μμ°μ±μ μ§μΌλ΄μΈμ!
---
*νλν¬λ°μ΄ (Handon Today) | νμ€λ§ν¬ κΈ°μ μμ±*