π· μ λλ¬Όλ³΅μ§ λ²μ λ°μ, κ΅λ¬΄μ΄λ¦¬ μ£Όλ λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ± μΆμ§ μ²΄κ³ κ°ν
λλ¬Ό μλͺ μ‘΄μμ± μΈμ , λμ₯λλ¬Ό ν¬ν¨β¦ λΌμ§ μ°μ μν₯ μ£Όλͺ©μ΅κ·Ό κ΅νμμ λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ± μ κΈ°λ³Έ μμΉκ³Ό μΆμ§ 체κ³λ₯Ό λ³λ λ²λ₯ λ‘ κ·μ νλ €λ μμ§μμ΄ νλ°ν©λλ€. μ€μ€λ³ μμμ μ€μ¬μΌλ‘ 'λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μ'μ΄ μλ‘κ² λ°μλλ©΄μ, κΈ°μ‘΄μ λ물보νΈλ²μ΄ κ°μ§ νκ³λ₯Ό 극볡νκ³ λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ± μ μ₯κΈ°μ μΈ λ°©ν₯κ³Ό 체κ³μ μΈ μΆμ§ κΈ°λ°μ λ§λ ¨νλ €λ λ Έλ ₯μ΄ μ΄μ΄μ§κ³ μμ΅λλ€. μ΄λ² λ²μμ νΉν λΌμ§λ₯Ό ν¬ν¨ν λμ₯λλ¬Όμ μ μ© λμμ λͺ νν ν¬ν¨νκ³ μμ΄, ν₯ν κ΅λ΄ μΆμ°μ , νΉν νλ μ°μ μ λ―ΈμΉ μν₯μ κ΄μ¬μ΄ μ λ¦¬κ³ μμ΅λλ€.
1. λλ¬Όλ³΅μ§ κΈ°λ³Έλ², μ νμνκ°?
νν 'λ물보νΈλ²'μ μ£Όλ‘ λλ¬Ό νλ λ°©μ§μ 보νΈμ μ΄μ μ λ§μΆ°μμ΅λλ€. νμ§λ§ λ³ννλ κ΅λ―Ό μΈμκ³Ό λλ¬Όμ κ³ ν΅κ³Ό κ°μ μ λλΌλ μλͺ 체μ΄μ κ³ μ ν κ°μΉλ₯Ό μ§λ μ‘΄μ¬λ‘ μΈμ νλ μΆμΈμ λ°λ§μΆκΈ°μλ νκ³κ° μλ€λ μ§μ μ΄ μ κΈ°λμ΄ μμ΅λλ€. μ΄μ μ€μ€λ³ μμκ³Ό λλ£ μμ 15λͺ μ λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μμ λν λ°μνλ©°, λλ¬Όμ μ‘΄μν μ‘΄μ¬λ‘ μΈμ νκ³ μ’ λ³ μλ¬Όνμ Β·νλμ μκ΅¬κ° μΆ©μ‘±λλ νκ²½μμ μ¬μ‘Β·κ΄λ¦¬ν΄μΌ νλ€λ κΈ°λ³Έ μ΄λ μ λ²μ ννκ³ μ ν©λλ€. μ΄λ λ°λ €λλ¬ΌλΏλ§ μλλΌ λΌμ§, μ, λ λ± λμ₯λλ¬ΌκΉμ§ ν¬κ΄νλ λ΄μ©μΌλ‘, λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ± μ μλ‘μ΄ μ§νμ μ΄ κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
2. μ λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μ, 무μμ΄ λ΄κ²Όλ?
μ€μ€λ³ μμμ΄ λ°μν λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μμ κΈ°μ‘΄ μμΌμ μμμκ³Ό μ μ¬ν μ λ λ§μ§λ§, μ μ± μΆμ§ 체κ³μ λλ¬Όλ³΅μ§ μμΉμ κ΅¬μ²΄μ± λ©΄μμ μ°¨μ΄λ₯Ό 보μ λλ€.
* λ³λ 'λλ¬Όλ³΅μ§ κΈ°λ³ΈμμΉ' μ‘°ν λ§λ ¨: λλ¬Όμ΄ λ³Έλ μ΅μ±κ³Ό λͺΈμ μνμ μ μ§νκ³ , μΆ©λΆν μμκ³Ό μ μ ν μΉλ£λ₯Ό λ°μΌλ©°, μ μμ μΈ νλμ ννν μ μλ νκ²½μ μ‘°μ±ν΄μΌ νλ€λ λ΄μ©μ΄ λͺ
μλμμ΅λλ€. λν, κ³ ν΅κ³Ό μ€νΈλ μ€ λ°©μ§λΏ μλλΌ μ¦κ±°μκ³Ό νΈμν¨ κ°μ κΈμ μ μΈ κ²½νμ λ릴 μ μλλ‘ νλ μμΉλ ν¬ν¨λμμ΅λλ€.
* κ΅λ¬΄μ΄λ¦¬ μμ λ물볡μ§μμν μ€μΉ: μμΌμ μμμκ³Ό λ¬λ¦¬, μ€μ€λ³ μμμμ λ물볡μ§μμνλ₯Ό κ΅λ¬΄μ΄λ¦¬ μμμΌλ‘ μ€μΉνκ³ μ΄λ¦¬κ° μ§μ μμμ₯μ λ§‘λλ‘ νμ΅λλ€. μ΄λ κ΄κ³ λΆμ²μ λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ±
μ λ³΄λ€ νλκ² μ¬μΒ·μ‘°μ νλ €λ κ°λ ₯ν μμ§λ₯Ό λ°μν©λλ€.
* 체κ³μ μΈ μ μ±
μΆμ§ λ° νκ°: μ€μμ λΆμ μ§λ°©μμΉλ¨μ²΄κ° μ°λλ³ μνκ³νμ μ립νκ³ μΆμ§ μ€μ μ νκ°νλλ‘ νμ΅λλ€. λν, λ물볡μ§μ§ν₯μμ μ
무λ₯Ό λλ¬Όμλ£ μ§μ, λλ¬Όνλ μλ°©Β·λμ, λλ¬Όμ€ν κ΄λ ¨ κ΄λ¦¬ μ§μ λ±μΌλ‘ νλνκ³ , μ¬λ λ°μ μ λλ¬Όμ μ μν λνΌ, ꡬ쑰, 보νΈλ₯Ό μν λμμ²΄κ³ κ΅¬μΆ μ‘°νλ μλ‘κ² ν¬ν¨λμμ΅λλ€.
3. νλ μ°μ , μ΄λ€ μν₯μ΄ μμκΉ?
λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μμ΄ ν΅κ³Όλλ€λ©΄, λΌμ§λ₯Ό ν¬ν¨ν λμ₯λλ¬Ό μ¬μ‘ νκ²½ μ λ°μ κ±Έμ³ λ³νκ° μμλ©λλ€. λ¨μν λ²μ μΈ κ·μ κ°νλΏλ§ μλλΌ, λλ¬Όμ μλ¬Όνμ Β·νλμ μꡬ μΆ©μ‘±μ μν μμ€ ν¬μ λ° μ¬μ‘ λ°©μ κ°μ μ΄ μꡬλ μ μμ΅λλ€. μ΄λ λκ°μ μ΄κΈ° ν¬μ λΉμ© μ¦κ°λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμΌλ, μ₯κΈ°μ μΌλ‘λ λ물볡μ§μ λν μλΉμλ€μ λμ κ΄μ¬κ³Ό μꡬμ λΆμνλ©° νλ μ°μ μ κ²½μλ ₯ κ°νλ‘ μ΄μ΄μ§ κ°λ₯μ±λ μμ΅λλ€.
4. κ΅ν, νλ μ°μ νμ λ Όμ μμ
ννΈ, κ΅ν λλ¦ΌμΆμ°μνν΄μμμ°μμνλ 10μ 7μΌλΆν° 22μΌκΉμ§ κ΅μ κ°μ¬λ₯Ό μ§νν©λλ€. μ΄μ μμ λννλννλ νλμ°μ λ°μ κ³Ό λκ° κ²½μ μμ μ μν 8κ°μ§ μ£Όμ νμμ μ μ νκ³ κ΅νμ μ κ·Ήμ μΈ μ μ± κ°μ μ μꡬνμ΅λλ€.
μ£Όμ μꡬμ¬νμΌλ‘λ κ°μΆλΆλ¨μ μμν λ° μ΄μ© νλλ₯Ό μν λ² μ μ λ° κ°μ , μΆμ¬μμ€νλνμ¬μ μ§μκΈ°μ€ νμ€ν, μμΉλμ¬ μ€μΉ μ§μ λ° κ΄λ ¨ κ·μ μν λ±μ΄ ν¬ν¨λμμ΅λλ€. λν, μ΅κ·Ό λΉλ²ν΄μ§ νμΌμ λμνκΈ° μν νΌν΄ μλ°© μ§μ νλ λ° κ΄λ ¨ κΈ°μμ¬ μΈμ ννμ μꡬνμΌλ©°, μλμμ곡μ 곡μ κΈμ‘ μν₯μ ν΅ν λκ° μΈλκ΅μ²΄ μ§μκ³Ό κΈ°κ³μ€λΉμ μ§κ΄λ¦¬μ μ μ μ무 λμμμ μΆμ¬ μ μΈλ 건μνμ΅λλ€.
5. λκ°, λ³νμ λλΉνκ³ λͺ©μ리 λ΄μΌ
μλ‘μ΄ λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μ λ°μμ κ΅μ κ°μ¬ μμ¦ λλλ νλ μ°μ μ μ€μν μ νμ μ΄ λ μ μμ΅λλ€. λκ°μμλ κ°νλλ λλ¬Όλ³΅μ§ κΈ°μ€μ λν μ² μ ν μ΄ν΄μ ν¨κ», μ μ μ μΈ μμ€ κ°μ λ° μ¬μ‘ λ°©μμ λ³νλ₯Ό λͺ¨μν΄μΌ ν κ²μ λλ€. λν, λννλννλ₯Ό μ€μ¬μΌλ‘ μ κΈ°λ νμλ€μ λ°νμΌλ‘ λκ°μ μ€μ§μ μΈ κ²½μ λΆλ΄μ μ€μ΄κ³ μ°μ κ²½μλ ₯μ κ°νν μ μλ μ μ± κ°μ μ μ§μμ μΌλ‘ μꡬν΄μΌ ν©λλ€. λ³ννλ νκ²½μ λ₯λμ μΌλ‘ λμ²νλ κ²μ΄μΌλ§λ‘ μ°λ¦¬ νλ μ°μ μ μ§μ κ°λ₯ν λ°μ μ μν νμ κ³Όμ μ λλ€.
π ν μ€ μμ½: κ΅λ¬΄μ΄λ¦¬ μ£Όλλ‘ λλ¬Όλ³΅μ§ μ μ± μ²΄κ³λ₯Ό κ°ννλ 'λ물볡μ§κΈ°λ³Έλ²μ'μ΄ λ°μλκ³ , κ΅νμμ νλ μ°μ νμ λ Όμκ° λ³Έκ²©νλλ©΄μ λκ°λ μ μ μ λλΉμ μ μ± μꡬ κ°νκ° νμν©λλ€.
---
*νλν¬λ°μ΄ (Handon Today) | νμ€λ§ν¬ κΈ°μ μμ±*